Los mejores consejos para encías sanas
Contar con encías sanas es un aspecto fundamental para mantener una buena salud dental. Si estas se encuentran en mal estado, pueden desarrollar infecciones que derivan en la transmisión de daños graves a toda la dentadura. Por ello, a continuación te daremos los mejores consejos para encías sanas.
1. Cepillado adecuado
El correcto cepillado de los dientes siempre será un factor clave para una buena salud bucal y las encías no son una excepción. En ocasiones es común que la técnica del cepillado tienda a fallar, dejando restos de comida en la zona de las encías que favorezcan la acumulación de placa bacteriana y la formación de sarro.
La mejor forma de tener un correcto cepillado es realizándose a través de movimientos suaves y circulares que permitan llegar a todas las zonas que no están a fácil alcance. Debes tener en cuenta qué este debe tener una duración de al menos dos minutos y tiene que ser realizado tres veces al día como mínimo.
2. Mantén buenos hábitos dentales
El cepillado no debe ser el único método de cuidado de los dientes y existen muchos hábitos cotidianos que pueden llegar a generar problemas en las encías. Hábitos como fumar, consumir bebidas altas en azúcares o una alimentación indebida son factores que llegan a generar gradualmente el enrojecimiento y deterioro de las encías.
Sabemos que en ocasiones evitar este tipo de hábitos puede ser complicado, ante esto te aconsejamos que después del consumo de un alimento o bebida altamente azucarado te cepilles los dientes para evitar la acumulación de placa bacteriana y el desarrollo de enfermedades periodontales.
3. Visitas rutinarias al dentista
Es un mito que acudir periódicamente al odontólogo significa ir mensualmente. Con tan solo dos visitas rutinarias al año para realizar las revisiones y limpiezas dentales necesarias podrás evitar con efectividad el desarrollo de enfermedades periodontales y mantener las encías sanas.
En LikeDental estamos comprometidos con el bienestar y la salud dental de nuestros pacientes. Si estás interesado en acudir a una revisión dental para evaluar tus encías, puedes contactar con nosotros.
