Clínica Like Dental, tu dentista cerca de Majadahonda de confianza
En Like Dental queremos ser tu clínica dental cerca de Majadahonda y, por eso, no solo te ofrecemos un servicio profesional, queremos solucionar todas tus dudas en salud dental. Por lo tanto, hoy vamos a asesorarte sobre como cepillarte los dientes correctamente.
Los datos nos muestran que un gran porcentaje de españoles no se cepilla los dientes ni diariamente ni correctamente. Cepillarnos los dientes a diario es una tarea en la que poco te podemos ayudar, ya que es responsabilidad tuya, pero sobre cepillarse correctamente, sí.
Para proceder a un correcto cepillado dental, será importante tener en cuenta el cepillo. Éste tendrá que estar limpio y en un buen estado. Desde Like Dental, recomendamos que, salvo que el desgaste sea muy rápido, se cambie cada tres meses. Por otro lado, tendremos que tener en cuenta un mínimo de tres cepillados diarios, después de cada comida. La duración del cepillado tendrá que ser de unos dos minutos aproximadamente.
Entrando en materia, la técnica del cepillado deberá ser de forma circular, como si estuviéramos dibujando círculos en nuestros dientes, para, así, asegurarnos de eliminar todos los trozos de alimentos estancados en los dientes. Sin mostrar menos importancia, deberemos tener en cuenta la fuerza con la que nos cepillamos, ya que hacerlo de manera más rápida y presionando fuerte, lo único que conseguiremos es desgastar nuestros dientes por abrasión.
No debemos olvidar que la lengua también forma parte de nuestra boca y, en ella, residen infinidad de bacterias que debemos eliminar. Si no cuentas con un raspador lingual, podrás cepillarte la lengua con un cepillo normal. Cabe destacar, también, que el dentífrico que usemos deberá portar flúor.
Si tienes dudas o quieres una limpieza más profunda, ven a nuestra clínica dental cerca de Majadahonda y te atenderemos encantados.
